必要十分生活
シンプルライフや片づけ系の本が好きで、今までも色々読んできましたが、最近読んだ本がなかなか良かったです。
『必要十分生活』
~少ないモノで気分爽快に生きるコツ~
この本の冒頭に、
本書で提案する「必要十分生活」とは、物がこれ以上増えると余計だし、これより少ないと生活に困るという状態のことです。
生活を型にはめるのではなく、自分の価値観に合わせたルールを作って、「必要十分な状態を作る」のが本書の目的です。
という説明があります。
「断捨離」や「人生がときめく片付けの魔法」など、多くの片付け本と大き異なる点は、筆者のモノを減らして片付けた方法を紹介しているけれど、それはあくまでも筆者のルールなので誰にでも合うものではない。
ライフスタイルは人それぞれ違うので、読者のかたも自分のライフスタイルに合った必要十分生活のルールを試行錯誤してみましょうという内容でした。
趣味の物に関しての考えも今までにない感じでした。
家に置く物にルールを付けて制限をして、なるべくシンプルにして掃除を楽にして、生活にかかる負担を減らしたけれど、趣味の物は思う存分家に置いてよいという考え方で、趣味の物が多くて減らさなきゃとストレスを感じていた私にとっては嬉しい内容でした。
興味のあるジャンルの本で、さらにとても読みやすい文章で、サクサク読めました。
そして、片付けのモチベーションが出てきて、あれこれ捨てたくなってきました。
大人２人＋小学生３人＋乳児１人の我が家のライフスタイルに合わせた必要十分生活のルールを試行錯誤してみよう。
チベット体操続いています
久し振りの更新になってしまいました＾＾；
小学生３人＋乳飲み子１人の母は、なかなか多忙です。
忙しいながらも、チベット体操は続いています。
１週間ごとに、２回づつ回数を増やしていくのですが、
外出が続いて週に２~３回休んでしまった時は、
回数を増やさないで、現在１５回。
２番目の腹筋を使うポーズが一番キツイです。
体重の変化はほとんどないけれど、きつかったパンツが穿けるようになったので、体型的には少し引き締まったのかな・・・。
チベット体操は、ダイエット効果の他に、若返りの効果もあるようなので、頑張って続けたいです。
４０歳で長男を出産したので、少しでも若くありたいのです！！
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【シンプルライフを目指して】メイク用品の断捨離 ～２
年末断捨離、スキンケア用品に続き、メイク用品です。
メイク用品を全部出してみました。
一番上の横一列は、ファンデーション関係です。多いです。
＜残したモノ＞
・ちふれのファンデーション
・ETVOSのミネラルファンデーション（お試し用）
・ORBISのアイブロウ
・ORBISのチーク
・ちふれのアイカラー
・トゥヴェールの日焼け止めミルク
・ORBISの口紅（ピンク系）
・ORBISの口紅（オレンジ系）
＜捨てたモノ＞
・オーブリーフェイスパウダー
・あきゅらいずのパウダーケース（オーブリーのフェイスパウダーを詰め替えて使用）
・ORBISのアイカラー
オーブリーのフェイスパウダーは、ここ数カ月使っていなかったので捨てました。
最近はナチュラルメイクになり、ハイライトは使わなくなったので捨てました。
アイカラーは、お気に入りの色で同じ物がでたらまた買いたいくらいなんですが、
ケースが割れて、中身も残り少ないので捨てました。
ブラシを類を全部出してみました。
＜残したモノ＞
・ETVOSのフェイスブラシ
・チークブラシ
・アイブローブラシ
・アイカラーブラシ
・眉毛用ハサミ
・ピンセット
・ビューラー
＜捨てたモノ＞
・トゥヴェールのフェイスブラシ
（ETVOSの1本で十分なので捨てました）
・アイブローブラシ
（ここ数カ月使っていないので捨てました）
メイク用品は、ひとつの大きさは小さいけれど、数が集まるとごちゃっとします。
不要品を捨ててスッキリしました。
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【シンプルライフを目指して】スキンケア用品の断捨離 ～２
世間は、年末の大掃除の時期ですね。
私は、年末断捨離をしています。
今日は、スキンケア用品の断捨離をしました。
全部出して・・・
分別↓
＜レギュラー＞
・白色ワセリンの大きなボトル
・無印の小さいケースにワセリンを詰め替えて使用
・黒い容器は頂き物のクリームで、化粧下地として使用（使い心地は良いけれど、使い切っても購入予定なし）
＜積極的に消費するモノたち＞
・馬油
・小さいケースに馬油を詰め替えたモノ
・マタニティオイル
・フェイスマスク
５月のスキンケア用品の断捨離の時に、フェスマスクを使い切ると書いてありました・・・。
存在をすっかり忘れていました。今年中に使い切れなったら捨てます。
馬油は開封してから、けっこう日が経っているので、カサカサの膝や踵につけて早めに使い切ることにします。
マタニティオイルも、膝や踵につけて早めに使い切ることにします。
今回の断捨離で捨てるものはありませんでしたが、未使用のフェイスマスクと使い残りのマタニティオイルの存在を確認できたので良かったです。
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【年末断捨離】子供服
三女のサイズアウトした衣類が段ボール１つ分、オークションで処分できました。
他にも少し捨てました。
この機会に、子供服の全体像を把握しておきましょう。
基本的に、普段使っている衣類は、一人につき引き出しの衣装ケース２つ。
それ＋シーズンオフの衣類が、一人につき引き出しの衣装ケース１つ。
＜普段使っている衣類＞
左２個：次女 右２個：長女
＜普段使っている衣類＞
左２個：長男 右２個：三女
長男の分は、上１つに普段使っている衣類が少しで、
下の引き出しは、長男の洋服用の生地がぎっしり入っています。
＜オフシーズンの衣類＞
左２個：次女
右上：長女 右下：三女
＜オフシーズンのアウター・小物類＞
夏は、スキーウェアや冬のアウター・小物類が入っています。
冬は、浴衣や、春夏秋のアウター・小物類が入っています。
この他に、三女の大きいサイズの衣類がバンカーズボックス１個、
長男の大きいサイズの衣類がバンカーズボックス２個あります。
次女と三女はお下がりのスタンバイ服が多いです。
普段使っている衣類の引き出しにも、ぎっしり詰まっています。
実際に着ているのは、お気に入りの数組だと思います。
長女・次女・三女の衣類は厳選したら半分位に減らせるかなと思うのですが、三姉妹でお下がりを使うので、体系も洋服の好みもバラバラな三人なので、着られそうなものはとりあえずとってある状態です。
子供服と私の趣味のハンドメイドの物を減らせたら、かなりスッキリしそうな我が家です。
ベビーロンパースで生活に潤いが出た！？
家事と育児に追われる毎日ですが、久しぶりに洋服を作りました～。
息子用にベビーロンパースです。
（すでにヘビロテで着用＆洗濯で、たたみじわも・・・。）
【パターン】パターンレーベル：ロンパース
【生地】slowboat
隙間時間を利用して作ったので、１週間くらいかかりました。
毎日少しづつ作業して、完成した時の達成感と喜びは大きかったです。
そして、久しぶりのハンドメイドは凄～く楽しかった。
型紙も生地も大好きなお店の物で、シンプルだけど自分好みで大満足です。
さっそく息子に着せて、喜んでいます。
パタレさんのパターンは洗練されたデザインで、このロンパースもタイトなシルエットで素敵です。
もう１枚作りたいなと思うけれど、サイズ７０で、けっこうジャストサイズ。
着られる期間は、あとわずかかもしれない。
作るなら、長袖Ｔシャツとモンキーパンツの方がいいかな。
久しぶりにソーイングをしたら凄く楽しくて、
趣味ができると生活に潤いが出るなと実感しました。
ハンドメイドは、油断すると材料がどんどん増えていくけれど、
洋服作りは趣味と実用を兼ねたなかなか良い趣味だと思います。
成長著しい息子のおかげで、まだまだ子供服作りが楽しめそうです。
年末年始が終わったら、１日３０分でもいいので趣味のために時間を充てたいと思います。
