高品質なのにプチプラな化粧品！！
宇津木流スキンケアをしているので、普段はノーメイクですが、
月に数回、お洒落して出掛ける用事がある時は、メイクをしています。
田舎に嫁いだので、結婚してからは化粧品は通販で買えるものが便利だと思い、
スキンケアもメイク用品もＯＲＢＩＳを使っていました。かれこれ１０数年・・・。
数年前に宇津木流スキンケアに出会ってからも、メイク用品はＯＲＢＩＳを使い続けていました。
ＯＲＢＩＳの化粧品は、特にトラブルがなく使い続けていたのですが、
商売上手なんですよ、ＯＲＢＩＳさん。
5,000円以上の購入で〇〇％割引、10,000円以上の購入で〇〇％割引、
〇〇円以上の購入で素敵な粗品プレゼントとか魅力的な制度があって、
毎回、多めに買ってしまうんです。
買うアイテムの種類は少ないので、同じ物を数個まとめ買いして、在庫を抱えるパターンで、買い物をする周期は長いけれど、在庫を抱える期間も長いという、シンプルライフらしからぬ行動です。
最近は、スキンケア用品も買っていないし、メイク用品も使う回数が減って、
かなり長持ちするので、そろそろＯＲＢＩＳさんを卒業する時期かなと思い、
ファンデーションとクレンジングを他のメーカーの物に替えることにしました。
ネットで購入できるのは便利だけど、１つだけ欲しい場合は送料がネックになるので、『実店舗で買えるもので、お肌に優しいもの』という条件をクリアしたのが、ちふれでした。
モイスチャーパウダーファンデーションと、クレンジングリキッドを買ってみました。
肝心の使い心地ですが、ファンデーションは、程よい薄付きで気に入りました。
普段はすっぴんの日が多いので、ばっちりファンデーションだと違和感があるので、薄付きの方がいいんですよね。
ちふれのオンラインショップの商品説明に、
「スルスルとなめらかにのびて、しっとりと肌になじみます。きちんとカバーしながら、自然な仕上がりに。肌にぴたっとフィットして、ナチュラルな美肌に仕上げます。」
と書いてあるんですが、正にそんな感じです。
ＯＲＢＩＳのパウダーファンデーションよりも薄付きでナチュラルな仕上がりです。
クレンジングリキッドは、伸びがよく、ファンデーションと馴染みやすく、洗いやすかったです。マイルドな使い心地で気に入りました。
ＯＲＢＩＳのクレンジングリキッドは、固めで、ファンデーションと馴染ませる時に、けっこう力を入れてしまっていたので、ちふれの方が優しく洗えそうです。
ＯＲＢＩＳのファンデーションとクレンジングは、少し残づつ残っていたけれど、ちふれの方が使い心地が良かったので、潔く捨てました。
クレンジングのボトルは、ムーミンのイラストの期間限定の物で、「可愛い～♪」と、次女が気に入っていたので、捨てるのを一瞬迷いましたが、使うのは自分だからと思い（断捨離でいうところの自分軸） 、サクッと捨てました。
ちふれは、ドラッグストアなど取扱店が多いので、今後は、必要な時に必要な分だけ買うことにします。
シンプルライフは、一歩前進です！！
チベット体操２週間目に入りました
ダイエット目的で始めたチベット体操ですが、2週間目に入りました。
今のところ、体重や体調の変化はみられませんが、わずかな時間ながら運動をしているという安心感が得られました。
ダイエットや若返りの効果は、長い目で見ていきたいなという気持ちでやっています。
チベット体操は、起床後の空腹時に行うのが推奨されているのですが、
授乳のタイミングなどで、朝にできた日は少ないです。
その日によって、お昼だったり、夜寝る前だったり・・・。
やらないよりは全然いいだろうってことで、食後２時間は避けるというルールだけは守って、１日のうちにできる時にチベット体操をしています。
1週間目の３回だとあっと言う間に終わって物足りない感じでしたが、
2週間目の５回になると、ストレッチ体操をしているような心地よさを感じます。
時間にすると１０分もかかっておらず、とても手軽です。
まずは、１０週間を目標に続けていきます。
チベット体操始めました
産後の体重・・・
産後5カ月になりましたが、体重は産前＋４kgで停滞中です。(-_-;)
長男が生まれてからは、家事と育児の忙しさを理由に運動らしい運動って、ほとんどしていなかったんです。
でも、母乳をあげているせいか、お腹が空いて食欲あるし、出産前よりかなり早食いになってしまったし。
痩せるどころか、太る要素満載です！！
これじゃいけない、何か運動をしなきゃと思い、簡単で効果の大きいモノがいいなぁ～とネットであれこれ検索してみたところ、『チベット体操』というものを発見しました。
チベット体操って？
私は、『チベット体操』というものをこの度、初めて知りました。
今まで見たことも聞いたこともなかったのだけど、有名な体操なんでしょうか？
チベット体操とは、簡単に説明すると、ヨガの原型で、ヒマラヤ山脈の高峰に囲まれたチベットの僧院で、古代から受け継がれてきた奇跡の儀式。
５つの簡単な動きを毎日繰り返すことにより、若さと活力を保つことができる。
チベット体操をやってみた感想
気になったので、ＤＶＤを購入して、早速やってみました。
簡単な５つのポーズを
１週目は３回づつ
２週目は５回づつ
３週目は７回づつ
：
１０週目は２１回づつ
と、１週間ごとに、２回づつ増やしていき、１０週目以降は２１回を続けます。
普段運動は全くしていないし、体もかなり固い方なんですが、
５つのポーズを３回やってみたところ、特に難しくもなく、
体操の後は、スッキリして、少し体が軽くなったように感じました。
そして爽やかな気分になりました。
スッキリして気分爽快になるのが心地よいので、少なくても１０週間は続けたいと思います。
ダイエット効果の他に、白髪が減るなど若返りの効果もあるようなので、１０週間後どんなふうに変化しているか楽しみです。
ブログでも経過を綴っていきたいと思います。
モノは最低限、幸せは最大限
「モノは最低限、幸せは最大限」
↑amazonで探し物をしていて、偶然目についた本のタイトルです。
本は読んでいませんが、凄く惹かれるお言葉！！
日々の忙しさで、最近は家の中がごちゃついてきて、プチストレス。
赤ちゃん用品が増えたのと、片付けに使える時間が少ないのが原因です。
息子の物が増えた分、三女のサイズアウトした衣類を処分したいです。
息子の物でも、使わなくなった赤ちゃんグッズや、サイズアウトした衣類があるので、それも処分したいです。
年末は何かと忙しいけれど、少しでも片付けしてスッキリしたいと思います。
６月生まれの赤ちゃんの服装（春夏秋）
家事・育児に追われ、久し振りの更新になってしまいました＾＾；
子供がいてもすっきりシンプルに暮らすのが夢なので、少しでも近づけるよう日々奮闘中です。
我が家の子供達ですが、上の三姉妹は三人とも冬生まれで、性別も同じだったので、長女が着たものをお下がりで使って、足りない分を買い足す感じで、とても楽でした。
４人目の長男は、季節が正反対で、どんな物を何枚必要かわからず、出産前に周りのママ友に聞いたところ、「夏は肌着１枚で過ごすことが多かったよ～。新生児のうちは出かける機会も少ないから、少しで大丈夫だよ。」ってアドバイスが多かったです。
住んでいる地域や、部屋の環境によって違いがあるかもしれませんが、
６～９月の北海道で、家の中は日当たりが良く、夏はエアコンと扇風機使用で、
こんな感じになりました。↓
＜夏：暑い時期＞
・ロンパース（半袖・半ズボン）＝２枚
・コンビ肌着＝５枚
家の中では、肌着１枚で過ごしていました。
基本的に１日１枚着用で、時々オムツ交換の時にかけられて着替えることがありました。
外出時は、肌着の上にロンパースを着せていました。
生後３ヶ月くらいまでは外出する機会が少なく、１枚着て、もう一枚は汚れた時の着替え用にバッグに入れていました。
＜初夏・秋：涼しい時期＞
・ロンパース（長袖・長ズボン）＝４枚
・コンビ肌着＝５枚
初夏やお盆を過ぎてからは、肌着の上にロンパースが基本スタイルでした。
（冬生まれの上の子達は、短肌着＋コンビ肌着にロンパースでしたが、夏の赤ちゃんは着用枚数が少なくて、洗濯が楽で嬉しいです。）
２～３ヶ月頃から、う〇ちの量が多くなって、衣類を汚して着替える機会が時々でてきました。
肌着に関しては、生後から今までコンビ肌着５枚で足りています。
サイズ的にも、もうしばらく着られそうです。
ロンパースは、季節や成長に合わせて、買い替えが必要です。
赤ちゃんの成長は本当に早いので、ベビー服の着られる期間もあっと言う間です。
サイズ５０～６０は、ほんの数か月でサイズアウト。
夏生まれの赤ちゃんは、洗濯物も乾きやすいので、少ない枚数でやりくりするのがお勧めですよ～。
我が家の４人目だけど長男は、出産前に性別を聞いたので、水色のロンパースと肌着を１着づつ事前に購入しました。
その他は、上の子のお下がりと友達からのお下がりです。
意外と使えたのが、上の子の白系と黄色系の衣類でした。
白や黄色は性別を問わず着せられて重宝しました。
二人目以降も考えている一人目ママさんには、白や黄色のベビー服がお勧めですよ～。
「マネー報道MoneyReport」さんに言及していただきました
お金にまつわる情報が盛りだくさんのお勧めブログがあります。
「マネー報道MoneyReport」
最近、読者登録数が７００人超えたそうです。
そして、なんと私が７０１人目の読者ということで言及していただきました。
「マネー特集記事」「日々のニュース」「ＦＸ使い勝手探訪」「ブログ運営」について、独自の切り口でわかりやすく書かれています。
とても参考になる記事が盛りだくさんです。
貯蓄や税金に関する記事は必見です！！
産後の抜け毛時期にお勧めのヘアスタイル
産後のアレ
６月に生まれた長男は、生後3ヶ月になりました。
私は、産後2ヶ月頃から抜け毛が始まりました。
シャンプーやドライヤーのたびに、大量の抜け毛が！！
産後の抜け毛は一時的なもので、そのうち治るとわかっていても、抜け毛を見るたびに不安になってしまいます。
出産前にショートボブにした髪の毛がけっこう伸びていたので、シルバーウィークにカットして来ました。
ショートボブにするかベリーショートにするか迷ったけれど、思い切ってベリーショートにしました。
結果、ベリーショートにして大正解でした。
髪の毛が抜けても１本の長さが短いので、抜け毛の量がすごく少なく見えて、抜け毛のストレスから解放されました。これが一番の良かった点です。
シャンプーも楽だし、乾かすのもあっという間だし、ベリーショートってほとんどはねないので、朝の身支度も短時間で済みます。
ベリーショートの長所
髪の毛のお手入れが楽。
シャンプーや整髪料が少量でよい。
ヘアケア用品代や電気代の節約になる。
抜け毛があまり気にならない。
気分がスッキリする。
ベリーショート短所
私の場合は、セミロングやロングの時よりもしぐさや服装に気を付ける必要がある。女性らしさとか清潔感など。カジュアル過ぎると子供っぽく見えたり、老けて見えたりする。
頻繁に美容室に行く必要がある。美容室に行くコストと手間がかかる。
まとめ
産後は、赤ちゃんのお世話で忙しいので、自分の為に使える時間って少ないです。
なので、お手入れが簡単なベリーショートは最高です。
セミロングの時よりも抜け毛が気にならないので、抜け毛を心配するストレスから解放されました。
私は、ベリーショートにして本当に良かったです。
今後しばらくベリーショートを続けたいと思います。
産後の抜け毛で悩んでいる方がいましたら、ベリーショートがお勧めです。
ちょっと勇気がいるかもしれないけれど、頭が軽くなると気持ちも軽くなりますよ。
もし、失敗したとしても、髪の毛は必ず伸びるので、ちょっと冒険してみるのもありかなって思います。
ベリーショートは、手間もかからないし、ヘアアクセサリーも要らないし、シンプリストやミニマリストっぽいなーと思うのですが、世の中のシンプリストさんやミニマリストさんはどんな髪型されているのか気になります。
